De luni am început să-mi pun planul în aplicare. M-am culcat la ora 11:30 și am pus alarma să sune la 7:00. În general oamenii au nevoie de 20 de minute pentru a adormi, la mine nu este deloc așa. Eu dacă mă pun confortabil în pat și mă încălzesc adorm instant.
M-am trezit la ora 7:00 însă eram mult prea obosit. Am încercat să mă duc la baie dar oboseala nu mi-a dat voie. M-am pus în pat și am mai dormit încă 2 ore, ca să mă trezesc am pus iarăși ceasul să sune. Clar nu-mi ajung doar 7 ore de somn, nu pentru a mă simți destul de bine să duc o zi de școală fără să adorm.
Nu am putut scrie acest articol chiar luni pentru că am un program foarte încărcat în acea zi. De acum trebuie să am în vizor și orele în care somnul este cel mai odihnitor, aceste ore sunt de la 22:00 până la 00:00. Nu pot să prind aceste ore în somn, dar o să încerc să acopăr o mare parte din acest interval de timp. Sper să citiți și următorul articol cu următoarea zi în care lucrurile au fost ceva mai albe.
Atât, pa.
Bai alex ce ne intereseaza pe noi cat tre sa dormi tu… cand postezi gandestete
Mdea, ai dreptate.
Nu mai postez si celelalte zile.
Mersi mult ca mi-ai deschis ochii.
Cuplacere…sper sa nu te superi dar asta e adevarul poti sa mai ceti pareri daca nu crezi!!! Salut
nu baga in seama ce zic altii…scrie ce crezi tu ca e bine asa…mie imi place…uite o idee de blog: scrie despre halloween.
Un adolescent are nevoie de mult mai multe ore de somn decat un adult.
exact cam asa am si eu programul de somn…mi se pare ok.