După cum am mai spus pe acest blog, mie îmi place foarte mult fotbalul, sport pe care-l practic în fiecare zi, măcar 10 minute, într-o pauză, într-o oră care nu o fac din cauză că profesorul nu vine la oră, la o oră de franceză (eu fac spaniolă) și tot așa, deci în fiecare zi ating mingea de fotbal.
Astăzi am fost la fotbal pe terenul de fotbal din satul în care eu îmi duc minunata viață. Sincer să fiu, îmi este foarte greu să alerg cum alergam înainte de iarnă, să driblez așa de repede și toate aceste lucruri esențiale în fotbal, dar nu îmi este teamă, le voi recupera în câteva zile în care voi juca fotbal zilnic. Obosesc mult mai repede, dar șutez mai puternic.
Mă rog, nu asta voiam să scriu, ci că mi-a prins foarte bine, mă simt mai în formă acum, poate este și din caza faptului că am băut foarte multă apă, fără să exagerez, astăzi am băut peste 2,5 litri de apă. Am o sticlă de jumătate de litru pe care o umplu de fiecare dată când se golește, sticlă pe care o țin mereu pe lângă mine. Sincer să fiu, nici nu îmi dau seama ce repede pot să beau apa din sticlă, se pare că organismul meu cere foarte multă apă, o să-i dau de acum înainte atâta cât are nevoie.
Încercați și voi să faceți același lucru, o să fiți uimiți cât de repede o să terminați o sticlă de apă de jumătate de litru dacă o ții mereu pe lângă tine, nu bea apă doar când îți este sete, bea măcar un pahar odată la 2 ore.
pai se obisnuieste corpul cu apa si mai cere, tot mai cere. eu am momente in care beau multa apa si am momente in care abia daca ma ating de ea…